Les étirements en randonnée

Que vous allez une randonnée dans les bois ou un sentier de montagne, il existe plusieurs techniques d’étirement différentes à l’étirement avant et après une randonnée. Voici un rapide aperçu de la façon d’étirer après une randonnée. Comment bien s’étirer avant une randonnée Tout d’abord, avant de commencer l’étirement, il est important que vous compreniez …

Les étirements en randonnée Lire la suite »

Quels sont les réglementations pour un bivouac

Lorsque vous faites du camping dans une tente, l’une des plus importantes considérations est la régulation de bivouacs. Voici quelques considérations pour un règlement de bivouacs. Les règles à respecter pendant un bivouac Tout d’abord, vous aurez envie de prendre les règles de camping pour votre région en considération. Certains terrains de camping ont des …

Quels sont les réglementations pour un bivouac Lire la suite »